အဆားပြားအားထောက်ပံ့ပေးသည့် စုပ်ယူမှုပုံစံ - ကုသရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဆားပြားအားထောက်ပံ့ပေးသည့် စုပ်ယူမှုပုံစံ

ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ကျပ်တွေဟာ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေတဲ့ လက်တွေ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို အကောင်းဆုံးနေရာကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် ထူးခြားတဲ့ သက်သာမှုပေးပါတယ်။ ဒီကျစ်ရဲ့ ဒီဇိုင်းက သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုကောင်းစေပြီး ခြေထောက်နဲ့ ခြေထောက်တွေ ဝလာတာကို လျော့စေပြီး အထူးသဖြင့် အအေးရောင်ခြင်း (သို့) သွေးလည်ပတ်မှု ပြဿနာရှိသူတွေအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။ အဆီပြန်ကျခြင်း (သို့) GERD ရောဂါရှိသူတွေအတွက် ကုန်းက ခန္ဓာကိုယ်အထက်ပိုင်းကို မြှောက်ပေးခြင်းဖြင့် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ပေးပြီး ညဘက်မှာ အဆီပြန်ကျခြင်း ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ Ergonomic ဒီဇိုင်းက ကျောရိုးကို မှန်ကန်စွာ ချိတ်ဆက်ပေးလို့ ကျောနာကျင်သူ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှုမှ ပြန်ကောင်းလာသူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှု ဖြစ်လာပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေဟာ ဘေးဘက်အိပ်စက်မှုကို ထောက်ပံ့ဖို့နဲ့ ခြေထောက်တွေကို မြှင့်တင်ဖို့ ဒီချပ်တွေကို သုံးပြီး အထူး သက်တောင့်သက်သာ တွေ့ရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အားထောက်ပံ့ရေး ကျုံးများ၏ အသုံးဝင်မှုသည် နေ့စဉ်သုံးစွဲမှုအထိ ကျယ်ပြန့်လျက် အိပ်ရာတွင် စာဖတ်ရန် သို့မဟုတ် တီဗွီကြည့်ရန်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကျောရိုးတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ သိပ်သည်းမှုမြင့်တဲ့ စိမ်အိုး တည်ဆောက်မှုက ပုံမပျက်ပဲ ရေရှည်ခံတဲ့ အထောက်အပံ့ကို အာမခံပေးပြီး မျဉ်းကွေးနေတဲ့ မျက်နှာပြင်က အဆစ်တွေနဲ့ ကြွက်သားတွေအပေါ် ဖိအားလျှော့ချဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အသက်ရှူရခက်ခဲမှု (သို့) အိပ်စက်မှုအိပ်စက်မှုမရှိခြင်းရှိသူအတွက် မြင့်မားတဲ့အနေအထားက အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွေကို ဖွင့်ထားဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။ အချပ်ရဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ ဒီဇိုင်းက သုံးနေစဉ်မှာ ရွေ့လျားမှုကို တားဆီးပေးပါတယ်။ ထို့အပြင် ထုတ်ကုန်၏ ဆေးကြောနိုင်သော အဖုံးသည် သန့်ရှင်းမှုကို အာမခံပြီး ကွင်း၏ သက်တမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် စရိတ်သက်သာသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။